בעיקר למבוגרים, גיל שלישי. גם למשתקמי ניתוחים אורטופדים. וכל מי שאיבד בטחון בהליכה ברחוב ובבית.

קובעים דרך היומן שעת תרגול בקליניקה. מפגשים אחד על אחד בחדר מזרנים בקליניקה.

בשלב הראשון: אחרי תשאול קצר, מתחילים בתרגילים פשוטים הקשורים ליציבות, מניעת נפילה ותגובות אוטומטיות.

בשלב השני: התרגול מתפתח לתנועה במרחב בטוח מרוצף במכשולים ותמיכות. כמובן בליווי צמוד.

בשלב השלישי: תרגול בסיס של נפילות והתיידדות עם הרצפה.

בקיצור ג'ימבורי למבוגרים 😉

מפגש אחד, רק חושף את החוסר ומצביע על מה צריך לעבוד קודם. משם ניתן לתכנן תהליך הכולל תרגולים שבועיים בקליניקה ומלא תרגולי בית. אז כמה מפגשים צריך? כמה שיותר ותלוי במטופל ובתרגולי הבית 🙂

התרגול מתבצע ללא נעליים ובגדים נוחים, לא מסורבלים וללא תכשיטים.

אין צורך במעלית כי אנחנו בקומת קרקע. דלת סטנדרטית.

בקליניקה התרגול מודרך ע"י מטפלים, חוקרים ומאמנים ותיקים בתחום הנפילות באווירה אינטימית, הדרגתית ומקצועית.

ההתמודדות העולמית עם תופעת הנפילות בגיל השלישי שמה דגש על מניעת נפילות, ולרוב, מתעלמת מהעובדה שנפילות רבות הן בלתי נמנעות.

בגישת FRIM, הנופל מכיר בכוחו להשפיע על תוצאות הנפילה גם בעת הנפילה וגם במעשיו מבעוד מועד, והוא זה שבכוחו להפוך פציעה קטלנית למכה יבשה.

לרכישת ספר FRIM המלא לחצו כאן