תרגול חד שבועי של טכניקות הגנה עצמית לנוער ומבוגרים. תרגול מצבי לחימת רחוב, באופן שגרתי, משאיר אותנו ערניים ומזכיר לנו את הגבולות שלנו, החוזקות שלנו והחולשות שלנו במצבים מאיימים. אנחנו מאמינים שעל כל אדם לדעת לשמור על הגוף היחיד שיש לו ולהתנהל בעולם בטיחות ובביטחון.
ימי ראשון בשעה 17:45
לחצו על ה + מטה כדי למזג את היומן בשלכם
רידינג 35 בית ספר "אלומות"
למלא הצהרת בריאות ולבוא
רשומים לאימוני הקראטה
ללא תשלום
כל לבוש שנוח לזוז איתו.
עדיף לא בגדים צמודים ומגבילים ולא בגדים רחבים מידי ומסורבלים.
אה… בגלל שהאימון בחוץ, כדאי לבוא עם נעליים. למרות שגם מתאמנים יחפים.
יש כמה אימוני נסיון עד שתרגישו בבית. פשוט למלא הצהרת בריאות ולבוא.
כן, יש אימוני הגנה עצמית מתקיימים בפורמט של אימון אישי או במבנה של קורס לפי ביקוש.
דברו איתנו בוואטסאפ.
היתרון הגדול של קורס הגנה עצמית (בניגוד לאמנויות לחימה מורכבות) הוא שניתן לרכוש את המיומנות הפיזית מהר מאוד. כבר מהמפגש הראשון אתם תצאו עם תחושת מסוגלות מסוימת, ותוך מספר מפגשים כבר יהיו לכם הכלים להתמודד עם רוב ההתקפות הנפוצות. לאחר תקופה קצרה של למידה מסיבית, תצטרכו רק להגיע מדי פעם לתחזוקה בימי שישי ושימור של הטכניקה והכושר הגופני.
