המרכז לתנועה ואמנויות לחימה
ברמת אביב
"המרכז לתנועה ואמנויות לחימה" מאגד תחת מטריה אחת אימונים וסדנאות מקצועיות לילדים, בוגרים ומבוגרים. אנחנו מאמינים שחינוך לתנועה, השכלה גופנית ואינטראקציה הם המפתח לבריאות ואיכות חיים. השנה (2024), שנת מלחמה, אנחנו מתחילים במתכונת מצומצמת ומזמינים אתכם להצטרף לאימונים. הגיע הזמן לזוז.
הרצאות זום לקהילה
בקרוב
יומן האימונים
| שעה | א | ב | ג | ד | ה | ו |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 - 14:30 | קראטה לבוגרים אימון חוץ | |||||
| 17:45 - 16:45 | ביטיוב למבוגרים גילאים 60-70 | |||||
| 18:45 - 17:45 | קראטה לילדים גילאים 7-11 | נפילות לגיל השני | פלוומושן לילדים גילאים 7-11 | קראטה לילדים גילאים 7-11 | פלוומושן לילדים גילאים 7-11 | |
| 21:00 - 19:15 | קראטה לבוגרים | קראטה לבוגרים | ||||
| 21:00 - 19:30 | פלוומושן לבוגרים | פלוומושן לבוגרים |
אנחנו כאן
בית ספר "אלומות", רידינג 35, רמת אביב, תל אביב
לאנשים שאוהבים לקרוא
למה APE?
כשאנחנו מתפתחים ומתקדמים אבולוציונית, טכנולוגית, מדעית, אנחנו גם זונחים משהו פשוט וטוב מאחור. איבדנו את התנועתיות הבסיסית על ארבע, את המגע הפיזי עם הסביבה, אנחנו שומרים על הטריטוריה האישית שלנו ומסתגרים בה. העור שלנו, נטול שריטות, נטול מכות, נטול חיכוכים. הפסקנו לטפס, הפסקנו להתגלגל, הפסקנו לעבוד פיזית, אנחנו יושבים על כסאות במקום לנוע ולשנות תנוחות. הפסקנו להקשיב לגוף, הפסקנו להקשיב לחוקי הטבע ולהתמזג איתם. הפסקנו להיות כל הזמן בתנועה. אז למה APE? כי לכמה שעות בשבוע אנחנו עוזבים הכול ובאים לשים את התנועה במרכז.
הגישה שלנו
למושג חינוך גופני יש רבדים עמוקים יותר ממה שאנו מכירים משיעורי ספורט בבית הספר, והוא לא מפסיק להיות אקטואלי בסוף כיתה י"ב. גם בילדות, במקביל למשחקי הכדור בבית הספר, ובוודאי כשהגוף מתבגר ומתבלה, יש ערך רב בהשכלה תנועתית רחבה. הגוף שלנו הוא מכונה שדורשת תחזוקה ואיכות החיים שלנו תלויה, במידה רבה, בבריאות המכונה הזו. על ידי מסגרת של אימוני תנועה איכותיים ניתן לשמור על בריאות גופנית ומנטלית ועל איכות חיים לאורך שנים רבות.