ברק

השפעת קראטה על צפיפות עצם ועל אוסטאופורוזיס

הגנה עצמית – מאמר

אוֹס Ossu 押忍

בונקאי Bunkai 分解

אוקינאווה Okinawa 沖縄

גוף, נפש ואמנות הקראטה – אהוד חדד